冷凍弁当 健康 おかず 冷凍 食品 1週間お試し 21食分 和洋中のワンプレートおかず 第2弾 簡単 時短 塩分 カロリー 栄養 保存 野菜不足

１週間お試和洋中のワンプレートおかず２１食【第２弾】お届け内容:和・洋・中華のおかず■計21食（各7種×1食）賞味期間:冷凍2ヶ月目安加工地:日本野菜不足やカロリーが気になる方に！野菜たっぷりタイプ！！≪和風のおかず≫●１.豚肉とごぼうの甘辛煮セット【211kcal／塩分1.5g】（茄子のごまじょうゆ・いんげんのたまごソース・ほうれん草のお浸し）●２.イカと里芋の煮物セット【119kcal／塩分1.4g】（南瓜のそぼろあんかけ・カリフラワーの酢味噌和え・ほうれん草とキャベツの和えもの）●３.赤魚のおろし煮セット【103kcal／塩分1.5g】（豆腐の肉味噌・白菜の胡麻和え・キャベツのうま塩和え）●４.海老となすの味噌煮セット【173kcal／塩分1.8g】（さつま芋のレモン煮・刻み昆布の炒り煮・白菜の胡麻和え）●５.ハンバーグのおろしソースセット【244kcal／塩分1.7g】（マカロニサラダ・ほうれん草とツナのバターソース和え・スクランブルエッグ）●６.豚肉豆腐セット【150kcal／塩分1.7g】 （青梗菜のお浸し・れんこんきんぴら・炒り卵）●７.豆腐ハンバーグの野菜あんセット【154kcal／塩分1.6g】（里芋の柚子味噌煮・白菜としめじのクリームソース・キャベツのゆかり和え）≪洋風のおかず≫●８.ポテトミートグラタンセット【209kcal／塩分2.3g】（白菜と蒸し鶏の胡麻味噌和え・菜の花のお浸し・中華風うの花）●９.チーズハンバーグセット【191kcal／塩分1.7g】（ほうれん草とキャベツの和え物・いんげんのたまごソース・ひじき煮）●１０.なすのグラタンセット【167kcal／塩分1.4g】（ブロッコリーのごま和え・白菜のクリーム煮・ほうれん草のコーン和え）●１１.具沢山オムレツセット【178kcal／塩分1.8g】（ブロッコリーの和え物・中華春雨・ほうれん草のコーン和え）●１２.肉団子とキャベツのコンソメ煮セット【174kcal／塩分1.6g】（ブロッコリーのクリーム煮・里芋の胡麻和え・ビーンズサラダ）●１３.ポークチャップセット【176kcal／塩分1.1g】（ほうれん草とツナの和え物・ぜんまいの煮物・キャベツのコンソメ煮）●１４.白身魚の和風タルタルソースセット【153kcal／塩分1.6g】（揚げ茄子の煮浸し・ブロッコリーのナムル・コーンパセリ）≪中華のおかず≫●１５.麻婆なすセット【171kcal／塩分1.3g】（しゅうまいのあんかけ・里芋の土佐煮・ほうれん草のかにかま和え）●１６.回鍋肉セット【180kcal／塩分1.4g】（中華春雨・なすの中華おろし煮・ほうれん草ナムル）●１７.チンジャオロースセット【170kcal／塩分2.0g】（ペンネのトマトソース・じゃが芋とツナのサラダ・ほうれん草ナムル）●１８.八宝菜セット【140kcal／塩分2.0g】（じゃが芋のそぼろ煮・キャロットスクランブル・青梗菜のお浸し）●１９.麻婆豆腐セット【146kcal／塩分1.5g】（カリフラワーの生姜あん・南瓜の煮物・ほうれん草としらすのお浸し）●２０.鶏のチリソースセット【214kcal／塩分1.4g】（れんこんきんぴら・春雨の和え物・スクランブルエッグ）●２１.白身魚のねぎ生姜ソースセット【167kcal／塩分1.8g】（刻み昆布の炒り煮・さつま芋のバターソース・菜の花の土佐醤油）■調理方法／電子レンジ※カロリー・塩分は実際の商品と異なる場合がございます。※カロリー・塩分は1食分の表示です。※商品内容が写真と異なる場合がございます。※原料事情によりお届け内容が変更となる場合がございます。※魚の切身の形状は個体差が生じる場合がございます。